Você já se perguntou por que nós sonhamos?
Existem várias teorias pra tentar explicar, com investigações sobre a atividade cerebral, mas não há um consenso entre os cientistas:
1ª Sonhamos para realizar nossos desejos, lembrando de representação dos nossos pensamentos e vontades. Assim sabemos o que realmente desejamos para nossa realização pessoal e podemos tomar medidas no dia-a-dia para conseguir.
2ª Sonhamos para lembrar, alguns processos de memória acontecem enquanto dormimos, e os sonhos podem dizer que esses processos estão acontecendo no sono.
3ª Sonhamos para manter nosso cérebro funcionando, os sonhos são um tipo de atividade que estimula o cérebro enquanto dormimos, apenas pra se manter “ocupado”.
4ª Sonhamos para treinar nossos instintos, pesadelos são sonhos com situações perigosas e servem para treinar nossos instintos básicos de fuga ou luta.
Em qual delas você acredita mais? Comente aqui embaixo!
Castor, um sonho de colchão.
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Fonte: Blog Tua Saúde
Mais uma vez a Castor é campeã no Prêmio Top Móbile em 2021!
Estamos muito felizes com o reconhecimento do setor moveleiro que nos concedeu, por mais um ano consecutivo, o título de marca mais lembrada nesse renomado prêmio. Somos duas vezes premiados em 1º lugar, nas categorias Colchões de Espuma e Mola e Box Spring.
Por conta da pandemia, a premiação aconteceu em um evento online na terça-feira (03/08), e premiou as marcas mais lembradas pelos lojistas em diversas categorias do setor moveleiro. Muito obrigado!
Castor, um sonho de colchão.
Confira a galeria de fotos do prêmio clicando aqui.
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É extremamente importante que a criança durma bem para o crescimento e desenvolvimento, além de melhorar a saúde e o humor. Portanto, atenção a essas dicas do Castorzinho:
– Criar uma rotina de sono com horários regulares, evitando mudanças drásticas nos horários para criar um hábito
– Ter o tempo adequado de horas dormidas para cada faixa etária, segundo a Academia Americana de Medicina do Sono:
4 a 12 meses: 12 a 16h (incluindo sonecas); 1 a 2 anos: 11 a 14h (incluindo sonecas); 3 a 5 anos: 10 a 13h (incluindo sonecas); 6 a 12 anos: 9 a 12h; 13 a 18 anos: 8 a 10h
– Relaxar – de verdade – antes de dormir, evitando muitas brincadeiras e celular/televisão, músicas calmas e historinhas são muito bem-vindas!
– Dormir na própria cama, para que a criança se adapte melhor ao seu próprio espaço. Dormir em um colchão Castorzinho Baby é ainda melhor <3
– Atenção com a alimentação à noite, alimentos pesados e gordurosos, refrigerantes devem ser evitados, a partir dos 9 ou 10 meses, a alimentação na madrugada deve ser retirada
– Ter um quarto tranquilo, silencioso, com luz mais fraca e com adequação da temperatura para um melhor sono
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Fonte: Veja Saúde
O estresse e correria do dia-a-dia atrapalham seu sono? Saiba melhor como proteger o seu sono da agitação do dia-a-dia com o Castorzinho:
– Evite tomar bebidas que te deixem mais agitado, prefira tomar suco, água ou o famoso chazinho de camomila.
– Não se force a dormir rolando na cama, tente ouvir uma música mais calma pra ajudar seu corpo a relaxar.
– Não pratique atividades antes de dormir, o exercício provoca picos de adrenalina, que é prejudicial ao seu sono, prefira fazer isso pela manhã.
– Não fique no celular e notebook durante a noite, separando os momentos de trabalho, diversão e descanso, além da iluminação comprometer o sono.
– Evite jantar perto da hora de dormir e prefira alimentos mais leves como sanduíches, sopas, legumes e verduras, no mínimo uma hora antes de se deitar.
Se cuide e cuide bem do seu sono, ele é extremamente importante para uma melhor qualidade de vida e maior rendimento no dia-a-dia!
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Fonte: Blog MetLife
O tempo esfriou e você está sentindo mais sono? Vem cá que o Castorzinho te explica melhor por que dormimos mais no frio!
O tempo que nós dormimos é regulado pelo ciclo sono-vigília, que é diretamente influenciado pela luz do sol. Durante o inverno, os dias são mais curtos e as noites mais longas, dessa forma, o hormônio melatonina (que regula nosso sono) é mais produzido no nosso corpo, consequentemente temos mais sono.
O corpo não necessariamente precisa de mais horas de sono, porém a temperatura e a diminuição da claridade acabam nos deixando mais sonolentos. Além disso, o nosso humor e apetite também são afetados nesse período, busque tomar um solzinho pela manhã para ter um ânimo melhor e aumentar a disposição.
Legal, né? Então pega o cobertor e vem dormir com qualidade no seu colchão Castor!
Pela quarta vez, a Castor é 1º lugar no Prêmio Top de Marcas – Apucarana!
No sábado, dia 26/06, a Castor recebeu o prêmio Top de Marcas Apucarana 2021, na categoria colchão. Devido à pandemia, a cerimônia de premiação ocorreu através de uma LIVE realizada no canal do Top de Marcas Apucarana pelo YouTube.
Agradecemos a todos que prestigiaram nossa empresa com esse prêmio renomado. Com muito orgulho recebemos esse prêmio que simboliza a dedicação com os nossos produtos e o atendimento. Seguiremos buscando sempre oferecer o melhor aos nossos clientes!
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