5 dicas para fazer a criança dormir melhor.

poradmin |18 de março de 2024 |0 Comments | Notícias

Uma boa noite de sono é fundamental em todas as etapas da vida, incluindo a infância. Bebês e crianças também precisam dormir bem, e é responsabilidade dos pais e das mães garantir esse cuidado especial.

Muitas famílias passam por um verdadeiro sufoco na hora de colocar as crianças para dormir. Enquanto algumas choram até pegar no sono, outras ficam agitadas e não conseguem dormir. Por isso, é essencial criar uma rotina do sono infantil, a fim de introduzir nos pequenos o hábito de dormir bem e de garantir um desenvolvimento mais saudável.

Pensando em ajudar você nessa missão, a Castor separou cinco dicas para fazer sua criança dormir melhor. Confira abaixo e realize a higiene do sono com seu filho:

1. Na hora da soneca, deixe a luz entrar

Crianças pequenas adoram tirar sonecas durante o dia. Nesses casos, é importante manter o quarto bem iluminado, para que elas consigam perceber e compreender os horários.

2. Aposte em estratégias de conforto

Dar um banho quentinho, colocar um pijama confortável, cantar canções de ninar e contar histórias são maneiras excelentes de acalmar a criança e prepará-la para a hora de dormir.

3. Prepare o ambiente

Na hora de dormir, o quarto da criança deve estar em uma temperatura agradável, bem arejado e tranquilo. Se quiser, você pode colocar uma lâmpada azul no quarto, ajudando a criança a se acalmar mais rapidamente.

4. Tenha um colchão de qualidade

O conforto da criança está diretamente relacionado à qualidade do colchão. Por isso, é importante oferecer um colchão macio, mas sem perder a firmeza, a qual permite que ela tenha um posicionamento correto da coluna.

5. Crie uma rotina do sono

Essa é uma das dicas mais essenciais. Estabelecer horários é fundamental para que a criança entenda que é hora de se acalmar e de se preparar para dormir. Por isso, todas as noites, tente seguir uma rotina, com horários preestabelecidos e uma determinada sequência de atividades, como tomar banho, jantar e ir para a cama.

Quer melhorar a qualidade do sono dos seus filhos? Na loja virtual da Castor, você encontra modelos específicos para crianças, com a nossa linha Castorzinho Baby. Visite a página agora mesmo e confira.

7 Dicas para um Sono de Qualidade durante a Gravidez

poradmin |13 de março de 2024 |0 Comments | Dicas | , , , , , , , ,

Descubra como garantir noites de sono tranquilas e de qualidade durante a gravidez com nossas sete dicas essenciais. Aprenda a lidar com as mudanças no corpo e a reduzir o desconforto para uma gravidez mais repousante.

A gravidez é uma fase emocionante na vida de uma mulher, mas também traz consigo muitas mudanças no corpo e no estilo de vida. Uma das áreas que podem ser afetadas durante a gravidez é o sono. Muitas futuras mamães relatam dificuldades para dormir devido a desconfortos físicos, ansiedade e mudanças hormonais. No entanto, um sono de qualidade é essencial para a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. Para ajudar você a ter noites mais tranquilas, reunimos sete dicas valiosas para um sono de qualidade durante a gravidez.

1. Encontre a Posição Certa Encontrar uma posição confortável para dormir pode ser um desafio à medida que a gravidez avança. A posição mais recomendada é deitar-se de lado com os joelhos dobrados. Colocar um travesseiro entre os joelhos e outro sob o abdômen pode ajudar a aliviar a pressão nas costas e nos quadris.

2. Hidrate-se Durante o Dia Evite beber grandes quantidades de líquidos antes de dormir para minimizar as idas ao banheiro durante a noite. É importante manter-se hidratada durante o dia, mas reduza a ingestão de líquidos à medida que a noite se aproxima.

3. Estabeleça uma Rotina de Sono Tente ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias, mesmo nos fins de semana. Uma rotina de sono regular ajuda o corpo a se ajustar e a melhorar a qualidade do sono.

4. Pratique Relaxamento Meditação, ioga suave e técnicas de respiração profunda podem ajudar a reduzir a ansiedade e promover o relaxamento antes de dormir.

5. Mantenha um Ambiente Confortável Certifique-se de que seu quarto esteja escuro, silencioso e a uma temperatura agradável. Use travesseiros extras ou um colchão mais macio, se necessário, para criar um ambiente de sono aconchegante.

6. Faça Refeições Leves à Noite Evite refeições pesadas ou picantes antes de dormir. Comer alimentos leves e saudáveis à noite pode ajudar a evitar desconfortos gástricos que atrapalham o sono.

7. Consulte um Especialista em Sono Se você está tendo problemas constantes para dormir durante a gravidez, não hesite em consultar um especialista em sono. Eles podem oferecer orientações personalizadas e soluções para melhorar a qualidade do seu sono.

Seguindo essas dicas, você pode desfrutar de noites de sono mais repousantes durante a gravidez. Lembre-se de que um sono de qualidade é fundamental para o bem-estar tanto da mãe quanto do bebê. Cuide-se e aproveite essa fase especial da sua vida.

Quarto pequeno? Conheça 4 vantagens da cama box baú.

poradmin |12 de março de 2024 |0 Comments | Notícias

Perfeita para quem tem um quarto pequeno, a cama box baú é uma solução versátil e prática, que oferece diferentes benefícios para a decoração e a organização do ambiente. No conteúdo de hoje, você confere quatro vantagens que a cama box baú pode trazer para o seu quarto:

1) Otimização do espaço:

Com um compartimento amplo debaixo do colchão, a cama box baú permite que você guarde diversos itens, aproveitando um espaço que não seria utilizado.

2) Versatilidade:

Cobertores, edredons, livros, roupas… são várias as opções de objeto que podem ser guardadas no espaço adicional que essa peça oferece.

3) Toque extra à decoração:

A estética do ambiente também é privilegiada, já que os modelos com baú têm um design mais clean, facilitando sua combinação com diferentes estilos de decoração e garantindo mais elegância ao espaço.

4) Acesso fácil:

Com pistões de abertura desenvolvidos com amortecedores articuláveis em aço, a cama box baú tem alta resistência para suportar o peso do colchão ao abrir e fechar o baú. Assim, a tampa permanece aberta para que você possa armazenar e organizar seus objetos em segurança, sem precisar segurá-la.

Ter um quarto pequeno não precisa ser sinônimo de pouco espaço para guardar seus objetos pessoais, muito menos de ambiente desorganizado. Na loja virtual da Castor, você compra sua cama box baú e muitos outros produtos do nosso catálogo sem sair de casa. Acesse agora mesmo e aproveite!

Conexão entre Qualidade do Sono e Saúde Mental: Como um Bom Colchão Pode Ajudar

poradmin |6 de março de 2024 |0 Comments | Dicas | , , , , , ,

Você já parou para pensar na relação entre a qualidade do sono e a sua saúde mental? Uma boa noite de sono pode ter um impacto profundo em seu bem-estar emocional e mental. Neste artigo, exploraremos a conexão entre o sono e a saúde mental, destacando como um colchão de qualidade pode desempenhar um papel fundamental nesse aspecto.

Sono e Saúde Mental

O sono desempenha um papel vital na regulação das emoções e no processamento cognitivo. A falta de sono adequado pode contribuir para o aumento do estresse, ansiedade, irritabilidade e até mesmo sintomas de depressão. Dormir bem ajuda a melhorar o humor, a capacidade de concentração e a tomada de decisões.

A Importância do Ambiente de Sono

Um ambiente propício ao sono desempenha um papel importante na qualidade do seu descanso. Ter um colchão confortável e adequado é uma parte essencial desse ambiente. Um colchão de má qualidade, que cause desconforto ou dor, pode afetar negativamente o seu sono e, consequentemente, a sua saúde mental.

Como um Bom Colchão Pode Ajudar

Um colchão de qualidade oferece o suporte necessário para o corpo, permitindo que você se acomode confortavelmente e mantenha uma posição adequada durante o sono. Isso pode ajudar a reduzir desconfortos físicos, permitindo que você durma profundamente e acorde revigorado.

Além disso, um colchão adequado contribui para o relaxamento dos músculos e para a redução da pressão sobre áreas sensíveis do corpo. Isso pode promover um sono mais tranquilo, permitindo que você entre nos estágios mais profundos do sono, nos quais ocorre a restauração mental.


3 tecnologias da Castor que garantem conforto térmico

poradmin |4 de março de 2024 |0 Comments | Sem categoria

Ambientes com temperatura inadequada podem causar problemas como desconforto, reações alérgicas, queda de produtividade e menor qualidade do sono. Por isso, é importante buscar conforto térmico, a sensação de bem-estar proporcionada pela temperatura do ambiente em relação ao corpo humano.

A Castor possui modelos de colchão fabricados com diferentes tecnologias que buscam garantir conforto em qualquer estação do ano, para que você consiga dormir bem tanto nas noites quentes de verão quanto nas noites frias de inverno.

Confira abaixo três tecnologias presentes nos colchões Castor para quem quer dormir sem se incomodar com o frio ou o calor excessivo:

– HOT & COLD:

O tratamento Hot & Cold consiste em um sistema que oferece a sensação de frescor no verão e de calor no inverno, adaptando-se às diferentes temperaturas por meio da utilização de materiais específicos na fabricação do colchão, os quais possuem propriedades de regulação térmica.

– FERAN ICE®:

Durante o sono, o corpo produz calor excessivo, o que causa desconforto térmico e pode provocar problemas de saúde. A tecnologia Feran Ice® é projetada para absorver a umidade e dissipar o calor do corpo, ajudando a regular a temperatura durante o sono e proporcionando uma sensação de frescor e de conforto.

– ÁRIA 3D:

Presente em alguns dos nossos colchões, a Ária 3D pode ser definida como uma nova geração de malhas que permite a circulação constante de ar no colchão, controlando ativamente a umidade e o calor durante suas noites de sono.
Quer dormir bem em todas as estações do ano? Então, acesse o catálogo de produtos da Castor e confira os modelos de colchão que oferecem conforto térmico.

Troféu Fornecedores da Hotelaria elege Castor campeã na categoria colchões

poradmin |1 de março de 2024 |0 Comments | Notícias

A edição de 2023 do Troféu Melhores Fornecedores da Hotelaria elegeu a Castor como grande destaque na categoria colchões. Organizado pela Revista Hotéis, o prêmio é a maior homenagem dos hoteleiros aos profissionais do setor no Brasil. A enquete, aberta em 9 de novembro e finalizada em 31 de janeiro, representou recorde de votação.

Agradecemos imensamente a cada parceiro do setor de hotelaria que escolheu a nossa marca e contribuiu para essa conquista. Para nós, é uma honra imensa receber essa homenagem, e sabemos que cada voto faz a diferença para o resultado.

O setor de hotelaria é muito importante para a Castor, e reconhecimentos como esse nos deixam ainda mais empenhados em entregar produtos da mais alta qualidade para os hotéis e as pousadas que confiam em nosso trabalho. Vamos continuar trabalhando arduamente para garantir o padrão de excelência que nossos parceiros merecem.

Obrigada por votarem e por fazerem parte de mais uma conquista. Juntos, realizaremos muitos outros sonhos e celebraremos cada vez mais vitórias.

A importância do sono

poradmin |28 de fevereiro de 2024 |0 Comments | Curiosidades, Dicas | , , , , , ,

O sono é essencial para a saúde física e mental.

Quando dormimos, nosso corpo se recupera do desgaste do dia e repara os danos causados pelo estresse. O sono também ajuda a melhorar a concentração, a memória e o humor.

A quantidade de sono necessária varia de pessoa para pessoa, mas a maioria dos adultos precisa de cerca de 7 – 8 horas de sono por noite. Se você está dormindo menos do que isso, pode estar experimentando alguns dos seguintes sintomas:

  • Fadiga
  • Dificuldade de concentração
  • Irritabilidade
  • Tristeza
  • Aumento do apetite
  • Diminuição da libido
  • Aumento do risco de acidentes

Mas calma! Se você está com problemas para dormir, existem algumas dicas que você pode fazer para melhorar seu sono.

Aqui vão 7 dicas para que você durma melhor:

  • Estabeleça uma rotina regular de sono
  • Crie um ambiente escuro, silencioso e confortável para dormir
  • Evite cafeína e álcool antes de dormir
  • Faça exercícios regularmente, mas não muito perto da hora de dormir
  • Faça uma massagem relaxante antes de dormir
  • Leia um livro ou ouça música relaxante antes de dormir
  • Se você não conseguir dormir em 20 minutos, saia da cama e faça algo relaxante até sentir sono

Como Criar um Lar Sustentável e Ecológico

poradmin |21 de fevereiro de 2024 |0 Comments | Curiosidades, Dicas, Notícias | , , , , , , ,

Adotar práticas sustentáveis em sua casa não apenas beneficia o meio ambiente, mas também cria um ambiente saudável para você e sua família.

Neste guia, exploramos como fazer escolhas ecológicas em relação à energia, materiais de construção, consumo consciente e muito mais.

Cada escolha que fazemos em nossa casa pode ter um impacto no meio ambiente. Transformar sua casa em um espaço sustentável é um passo importante em direção a um estilo de vida mais ecológico:

1. Escolha de Materiais Sustentáveis:

Opte por materiais de construção e móveis que sejam sustentáveis e de baixo impacto ambiental. Procure produtos certificados ecológicos, como madeira certificada e tintas sem VOC (compostos orgânicos voláteis).

2. Economize Energia:

Instale lâmpadas LED de baixo consumo energético e eletrodomésticos com classificação energética alta. Considere a instalação de painéis solares para reduzir o uso de energia da rede elétrica.

3. Reduza o Consumo de Água:

Utilize torneiras e chuveiros de baixo fluxo e repare vazamentos prontamente. Coletar água da chuva para regar plantas ou usar em atividades não potáveis também é uma opção eco-friendly.

4. Pratique o Consumo Consciente:

Opte por produtos duráveis e de alta qualidade em vez de descartáveis. Reduza o uso de plástico descartável e escolha produtos com embalagens recicláveis.

5. Reciclagem e Compostagem:

Crie um sistema eficiente de reciclagem em sua casa e considere a compostagem de resíduos orgânicos. Isso ajuda a reduzir a quantidade de resíduos enviados para aterros sanitários.

Colchões de qualidade: uma escolha inteligente para empresas e consumidores

poradmin |14 de fevereiro de 2024 |0 Comments | Curiosidades, Dicas | , , , , , ,

Um bom colchão é essencial para uma boa noite de sono, que é fundamental para a saúde e o bem-estar. No entanto, nem todos os colchões são criados iguais. Alguns são feitos com materiais de alta qualidade e oferecem suporte e conforto superiores, enquanto outros são feitos com materiais baratos e podem causar problemas de saúde, como dores nas costas.

Benefícios dos colchões de qualidade:

Os colchões de qualidade oferecem uma série de benefícios para empresas e consumidores. Para as empresas, os colchões de qualidade podem:

  • Aumentar a satisfação do cliente: Clientes que dormem bem são mais propensos a ficar satisfeitos com seus colchões e a recomendar a marca a outras pessoas;
  • Melhorar a reputação da empresa: Empresas que oferecem produtos de alta qualidade ganham a confiança e o respeito dos clientes;
  • Reduzir as reclamações e devoluções: Os colchões de qualidade são menos propensos a causar problemas, o que reduz o número de reclamações e devoluções.

Para os consumidores, os colchões de qualidade podem:

  • Melhorar a qualidade do sono: Colchões de alta qualidade oferecem suporte e conforto superiores, o que ajuda a garantir uma boa noite de sono;
  • Reduzir o risco de dores nas costas: Os colchões de qualidade distribuem o peso de forma uniforme, o que ajuda a reduzir a pressão sobre a coluna, prevenindo dores nas costas;
  • Promover o bem-estar geral: O sono é essencial para a saúde física e mental. Os colchões de qualidade podem ajudar a melhorar o bem-estar geral, aumentando a energia e a produtividade.

Por que a Castor é a melhor opção para o seu colchão?

A Castor é uma empresa brasileira com mais de 60 anos de experiência na fabricação de colchões. A empresa é reconhecida pela alta qualidade de seus produtos, compromisso com a satisfação do cliente e investimento constante em novas tecnologias.

Entrevista com CEO

poradmin |1 de fevereiro de 2024 |0 Comments | Curiosidades, Dicas | , , , , ,

“Nesta entrevista, o líder compartilha uma visão abrangente sobre os benefícios que as empresas podem colher ao priorizar a qualidade de seus produtos. Além de proporcionar conforto aos consumidores, essa estratégia é uma peça-chave para o sucesso e a prosperidade nos negócios”. Setor moveleiro.

Leia a entrevista completa aqui: https://setormoveleiro.com.br/colchoes-de-qualidade-entrevista-com-helio-antonio-silva-ceo-do-grupo-castor-sobre-os-multiplos-beneficios-para-lojistas-e-consumidores/