De acordo com a Associação Brasileira do Sono, 73 milhões de pessoas sofrem com a insônia no Brasil. Com isso, muitas pessoas tentam driblar a privação do sono por meio de medicamentos, que podem causar diversos efeitos colaterais adversos. Mas uma estratégia muito mais eficaz para quem quer dormir melhor é a prática de exercícios físicos.
A atividade física é uma excelente aliada para quem quer ter mais saúde, e o sono faz parte das áreas impactadas por essas melhorias. Quando a pessoa tem uma vida fisicamente ativa, tende a sentir cansaço de forma natural, o que já estimula um sono melhor e mais reparador. Além disso, a prática de exercícios físicos também favorece a liberação de alguns neurotransmissores que contribuem para o relaxamento, garantindo uma noite de sono sem interrupções. Outros benefícios incluem o fortalecimento dos músculos da garganta e do pescoço, o que pode auxiliar na diminuição de incidência de ronco e de apnéia do sono.
Esses benefícios de uma vida mais ativa podem ser alcançados de diferentes maneiras, seja frequentando uma academia, praticando esportes ou fazendo uma simples caminhada, mas é importante manter a prática em longo prazo, de forma contínua. Outro cuidado indispensável é fazer os exercícios sempre mais cedo, durante a manhã ou a tarde. Isso porque, ao colocar o corpo em movimento durante a noite, você pode fazer com que ele demore mais para sentir o cansaço, ficando desperto por mais tempo e atrasando a chegada do sono.
Para ter um sono mais saudável e acordar com a energia necessária para as atividades do dia a dia, pratique exercícios regularmente e durma em um bom colchão. Na loja virtual da Castor, você encontra diversos modelos para garantir uma boa noite de sono.
A Castor inaugurou uma montadora, em Pombos (PE). E, para celebrar essa nova fase da empresa, nossa equipe estará presente na Expo Móvel Brasil, uma das maiores feiras do setor moveleiro do país, na edição que será realizada em Caruaru.
A inauguração de uma montadora na região vem ao encontro da expansão da marca, garantindo muito mais facilidade para lojistas e clientes do Nordeste e Norte do país que querem garantir os produtos da marca de colchões mais premiada do Brasil.
Como forma de iniciar os bons negócios na região, a Castor preparou uma seleção de preços exclusivos para a Expo Móvel Brasil. Visite o nosso stand no evento e aproveite essa oportunidade de oferecer os melhores colchões do Brasil para os seus clientes.
A Expo Móvel Brasil – Nordeste será realizada no Polo Caruaru, de 04 a 06 de abril, das 14h às 21h. Nos vemos lá!
A preocupação com o meio ambiente faz parte da história da Castor, que sempre colocou em prática diversas ações para atuar por um planeta mais sustentável. A parceria com o Programa Recupera é um exemplo perfeito disso.
O Programa Recupera contribui para o aumento dos índices de reciclagem no país, ou seja, em vez de um produto e sua embalagem serem consumidos e descartados, eles passam pelo processo de logística reversa, para retornarem ao ciclo produtivo e serem reaproveitados.
O problema dos resíduos destinados incorretamente, seja nas cidades ou nos rios e nos mares, afeta a sociedade como um todo. Por isso, a Política Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS) importou o conceito de logística reversa, trazendo essa questão como uma responsabilidade do conjunto de atores que geram os resíduos: consumidores, empresas e governos.
Ao fazer a recuperação de suas embalagens pós-consumo nos estados de São Paulo, de Mato Grosso do Sul, do Rio de Janeiro e do Paraná, por meio do Programa Recupera, a Castor integra o time de empresas conscientes e engajadas na preservação do planeta. Até agora, somamos mais de 100 mil toneladas de materiais recicláveis recuperados, com 248 organizações de catadores atendidas, impactando o trabalho de 5 mil catadores e catadoras.
A Castor se orgulha desses resultados, que vêm ao encontro da nossa política de fazer mais pela preservação do meio ambiente. Só é possível ter uma boa noite de sono quando temos a certeza de que o nosso planeta está sendo preservado.
Uma boa noite de sono é fundamental em todas as etapas da vida, incluindo a infância. Bebês e crianças também precisam dormir bem, e é responsabilidade dos pais e das mães garantir esse cuidado especial.
Muitas famílias passam por um verdadeiro sufoco na hora de colocar as crianças para dormir. Enquanto algumas choram até pegar no sono, outras ficam agitadas e não conseguem dormir. Por isso, é essencial criar uma rotina do sono infantil, a fim de introduzir nos pequenos o hábito de dormir bem e de garantir um desenvolvimento mais saudável.
Pensando em ajudar você nessa missão, a Castor separou cinco dicas para fazer sua criança dormir melhor. Confira abaixo e realize a higiene do sono com seu filho:
1. Na hora da soneca, deixe a luz entrar
Crianças pequenas adoram tirar sonecas durante o dia. Nesses casos, é importante manter o quarto bem iluminado, para que elas consigam perceber e compreender os horários.
2. Aposte em estratégias de conforto
Dar um banho quentinho, colocar um pijama confortável, cantar canções de ninar e contar histórias são maneiras excelentes de acalmar a criança e prepará-la para a hora de dormir.
3. Prepare o ambiente
Na hora de dormir, o quarto da criança deve estar em uma temperatura agradável, bem arejado e tranquilo. Se quiser, você pode colocar uma lâmpada azul no quarto, ajudando a criança a se acalmar mais rapidamente.
4. Tenha um colchão de qualidade
O conforto da criança está diretamente relacionado à qualidade do colchão. Por isso, é importante oferecer um colchão macio, mas sem perder a firmeza, a qual permite que ela tenha um posicionamento correto da coluna.
5. Crie uma rotina do sono
Essa é uma das dicas mais essenciais. Estabelecer horários é fundamental para que a criança entenda que é hora de se acalmar e de se preparar para dormir. Por isso, todas as noites, tente seguir uma rotina, com horários preestabelecidos e uma determinada sequência de atividades, como tomar banho, jantar e ir para a cama.
Quer melhorar a qualidade do sono dos seus filhos? Na loja virtual da Castor, você encontra modelos específicos para crianças, com a nossa linha Castorzinho Baby. Visite a página agora mesmo e confira.
Perfeita para quem tem um quarto pequeno, a cama box baú é uma solução versátil e prática, que oferece diferentes benefícios para a decoração e a organização do ambiente. No conteúdo de hoje, você confere quatro vantagens que a cama box baú pode trazer para o seu quarto:
1) Otimização do espaço:
Com um compartimento amplo debaixo do colchão, a cama box baú permite que você guarde diversos itens, aproveitando um espaço que não seria utilizado.
2) Versatilidade:
Cobertores, edredons, livros, roupas… são várias as opções de objeto que podem ser guardadas no espaço adicional que essa peça oferece.
3) Toque extra à decoração:
A estética do ambiente também é privilegiada, já que os modelos com baú têm um design mais clean, facilitando sua combinação com diferentes estilos de decoração e garantindo mais elegância ao espaço.
4) Acesso fácil:
Com pistões de abertura desenvolvidos com amortecedores articuláveis em aço, a cama box baú tem alta resistência para suportar o peso do colchão ao abrir e fechar o baú. Assim, a tampa permanece aberta para que você possa armazenar e organizar seus objetos em segurança, sem precisar segurá-la.
Ter um quarto pequeno não precisa ser sinônimo de pouco espaço para guardar seus objetos pessoais, muito menos de ambiente desorganizado. Na loja virtual da Castor, você compra sua cama box baú e muitos outros produtos do nosso catálogo sem sair de casa. Acesse agora mesmo e aproveite!
A edição de 2023 do Troféu Melhores Fornecedores da Hotelaria elegeu a Castor como grande destaque na categoria colchões. Organizado pela Revista Hotéis, o prêmio é a maior homenagem dos hoteleiros aos profissionais do setor no Brasil. A enquete, aberta em 9 de novembro e finalizada em 31 de janeiro, representou recorde de votação.
Agradecemos imensamente a cada parceiro do setor de hotelaria que escolheu a nossa marca e contribuiu para essa conquista. Para nós, é uma honra imensa receber essa homenagem, e sabemos que cada voto faz a diferença para o resultado.
O setor de hotelaria é muito importante para a Castor, e reconhecimentos como esse nos deixam ainda mais empenhados em entregar produtos da mais alta qualidade para os hotéis e as pousadas que confiam em nosso trabalho. Vamos continuar trabalhando arduamente para garantir o padrão de excelência que nossos parceiros merecem.
Obrigada por votarem e por fazerem parte de mais uma conquista. Juntos, realizaremos muitos outros sonhos e celebraremos cada vez mais vitórias.
Adotar práticas sustentáveis em sua casa não apenas beneficia o meio ambiente, mas também cria um ambiente saudável para você e sua família.
Neste guia, exploramos como fazer escolhas ecológicas em relação à energia, materiais de construção, consumo consciente e muito mais.
Cada escolha que fazemos em nossa casa pode ter um impacto no meio ambiente. Transformar sua casa em um espaço sustentável é um passo importante em direção a um estilo de vida mais ecológico:
1. Escolha de Materiais Sustentáveis:
Opte por materiais de construção e móveis que sejam sustentáveis e de baixo impacto ambiental. Procure produtos certificados ecológicos, como madeira certificada e tintas sem VOC (compostos orgânicos voláteis).
2. Economize Energia:
Instale lâmpadas LED de baixo consumo energético e eletrodomésticos com classificação energética alta. Considere a instalação de painéis solares para reduzir o uso de energia da rede elétrica.
3. Reduza o Consumo de Água:
Utilize torneiras e chuveiros de baixo fluxo e repare vazamentos prontamente. Coletar água da chuva para regar plantas ou usar em atividades não potáveis também é uma opção eco-friendly.
4. Pratique o Consumo Consciente:
Opte por produtos duráveis e de alta qualidade em vez de descartáveis. Reduza o uso de plástico descartável e escolha produtos com embalagens recicláveis.
5. Reciclagem e Compostagem:
Crie um sistema eficiente de reciclagem em sua casa e considere a compostagem de resíduos orgânicos. Isso ajuda a reduzir a quantidade de resíduos enviados para aterros sanitários.
INAUGURAÇÃO!
Estamos cada vez mais próximo de você! Araçatuba acaba de ganhar uma Loja Castor.
📍 Avenida Brasilia 999, Vila São Paulo, Araçatuba – SP
📞 (18) 3625 – 5200
INAUGURAÇÃO!
Estamos cada vez mais próximo de você! Medianeira acaba de ganhar uma Loja Castor.
📍 Rua Argentina, 1296 – Centro. Medianeira – PR
📞 (43) 9 9945-0529
INAUGURAÇÃO!
Estamos cada vez mais próximo de você! Corumbá acaba de ganhar uma Loja Castor.
📍 Rua Antônio Maria Coelho, 368 Centro. Corumbá – MS
📞 (67) 9 9605-9080
#Castor #Inauguracao #LojaCastor #ColchoesCastor #Corumba #MS