O sono é essencial para a saúde física e mental.
Quando dormimos, nosso corpo se recupera do desgaste do dia e repara os danos causados pelo estresse. O sono também ajuda a melhorar a concentração, a memória e o humor.
A quantidade de sono necessária varia de pessoa para pessoa, mas a maioria dos adultos precisa de cerca de 7 – 8 horas de sono por noite. Se você está dormindo menos do que isso, pode estar experimentando alguns dos seguintes sintomas:
Mas calma! Se você está com problemas para dormir, existem algumas dicas que você pode fazer para melhorar seu sono.
Aqui vão 7 dicas para que você durma melhor:
Adotar práticas sustentáveis em sua casa não apenas beneficia o meio ambiente, mas também cria um ambiente saudável para você e sua família.
Neste guia, exploramos como fazer escolhas ecológicas em relação à energia, materiais de construção, consumo consciente e muito mais.
Cada escolha que fazemos em nossa casa pode ter um impacto no meio ambiente. Transformar sua casa em um espaço sustentável é um passo importante em direção a um estilo de vida mais ecológico:
1. Escolha de Materiais Sustentáveis:
Opte por materiais de construção e móveis que sejam sustentáveis e de baixo impacto ambiental. Procure produtos certificados ecológicos, como madeira certificada e tintas sem VOC (compostos orgânicos voláteis).
2. Economize Energia:
Instale lâmpadas LED de baixo consumo energético e eletrodomésticos com classificação energética alta. Considere a instalação de painéis solares para reduzir o uso de energia da rede elétrica.
3. Reduza o Consumo de Água:
Utilize torneiras e chuveiros de baixo fluxo e repare vazamentos prontamente. Coletar água da chuva para regar plantas ou usar em atividades não potáveis também é uma opção eco-friendly.
4. Pratique o Consumo Consciente:
Opte por produtos duráveis e de alta qualidade em vez de descartáveis. Reduza o uso de plástico descartável e escolha produtos com embalagens recicláveis.
5. Reciclagem e Compostagem:
Crie um sistema eficiente de reciclagem em sua casa e considere a compostagem de resíduos orgânicos. Isso ajuda a reduzir a quantidade de resíduos enviados para aterros sanitários.
Um bom colchão é essencial para uma boa noite de sono, que é fundamental para a saúde e o bem-estar. No entanto, nem todos os colchões são criados iguais. Alguns são feitos com materiais de alta qualidade e oferecem suporte e conforto superiores, enquanto outros são feitos com materiais baratos e podem causar problemas de saúde, como dores nas costas.
Benefícios dos colchões de qualidade:
Os colchões de qualidade oferecem uma série de benefícios para empresas e consumidores. Para as empresas, os colchões de qualidade podem:
Para os consumidores, os colchões de qualidade podem:
Por que a Castor é a melhor opção para o seu colchão?
A Castor é uma empresa brasileira com mais de 60 anos de experiência na fabricação de colchões. A empresa é reconhecida pela alta qualidade de seus produtos, compromisso com a satisfação do cliente e investimento constante em novas tecnologias.
“Nesta entrevista, o líder compartilha uma visão abrangente sobre os benefícios que as empresas podem colher ao priorizar a qualidade de seus produtos. Além de proporcionar conforto aos consumidores, essa estratégia é uma peça-chave para o sucesso e a prosperidade nos negócios”. Setor moveleiro.
Leia a entrevista completa aqui: https://setormoveleiro.com.br/colchoes-de-qualidade-entrevista-com-helio-antonio-silva-ceo-do-grupo-castor-sobre-os-multiplos-beneficios-para-lojistas-e-consumidores/
INAUGURAÇÃO!
Estamos cada vez mais próximo de você! Araçatuba acaba de ganhar uma Loja Castor.
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O ViscoGel® é uma tecnologia exclusiva e desenvolvida pela Castor que é a união de das duas matérias primas mais famosas da marca no Brasil, que são o Viscoelastic e o Fresh Comfort Gel.
O ViscoElastic foi desenvolvido para a Nasa e é feito a partir de micro células de poliuretano, que tendem a se moldar ao formato do corpo para reduzir os pontos de pressão em áreas de muito contato, como ombros, quadris e joelhos. Ele possibilita que o corpo tenha uma sustentação uniforme sem perder a maciez do colchão, dessa forma acaba aliviando a rigidez corporal e as dores nas costas.
O Fresh Comfort Gel é uma tecnologia especial: Partículas de gel com células mais abertas, que propiciam a dissipação do calor e proporcionam um conforto constante em todas as estações do ano. Fresco quando está calor e aquecido quando está frio.
Agora, imagina essas duas tecnologias unidas!
Sim, é exatamente isso que a Castor fez: Uniu o conforto excepcional que um espuma viscoelástica de qualidade possui com a tecnologia inteligente que um Fresh Comfort Gel proporciona, e criou o ViscoGel®.
Se interessou pelos colchões que possuem o ViscoGel®?
Então dá uma olhada nos colchões da Castor que nós temos diversos modelos de colchões que possuem tecnologia ViscoGel®, que além de possuir todos os benefícios citados acima, você sempre vai encontrar um modelo que cabe no seu bolso.
Castor, um sonho de colchão!