A qualidade do sono está ligada aos hábitos que temos durante o dia e às nossas condições de saúde. Ao todo, existem mais de 100 distúrbios do sono, que se manifestam de diferentes formas e são capazes de afetar o sono dos pacientes. Entre todos esses quadros, existem duas condições muito comuns e que podem ter relação direta: o bruxismo e a apneia do sono.

O que é o bruxismo?
O bruxismo noturno é classificado como um distúrbio de movimento, caracterizado pelo ato de ranger ou de apertar os dentes de forma involuntária, principalmente durante o sono.

Por se manifestar enquanto a pessoa dorme, o bruxismo pode passar despercebido pelos pacientes, até que comece a causar sintomas como dores de cabeça ou na mandíbula e desgaste dos dentes.

E o que é a apneia do sono?
A forma mais comum da apneia do sono é a obstrutiva. Essa condição é caracterizada pelo bloqueio parcial ou completo das vias respiratórias superiores durante o sono, o que resulta em episódios de falta de ar e de respiração interrompida.

Um dos principais sintomas da apneia do sono é o ronco alto e persistente, mas ela também pode fazer com que o paciente acorde cansado e tenha sonolência durante o dia ou episódios frequentes de dor de cabeça.

Como esses distúrbios se relacionam?
Embora sejam condições distintas, dizemos que o bruxismo e a apneia do sono estão relacionados por conta das causas: ambas as doenças são provocadas por fatores de risco, como a ansiedade, o estresse e a obesidade. Pessoas que sofrem de estresse crônico, por exemplo, têm maior predisposição a apresentar sintomas tanto do bruxismo quanto da apneia.

Essas duas condições podem ter impactos significativos sobre a qualidade de vida. Por isso, ao notar uma frequência na manifestação dos sintomas indicados anteriormente, é fundamental buscar ajuda médica para fazer um diagnóstico aprofundado.

Geralmente, o bruxismo é tratado com o uso de protetores ou de placas miorrelaxantes, enquanto a apneia pode ser aliviada com aparelhos que avançam a mandíbula e aumentam a passagem de ar. Mas é sempre importante contar com um acompanhamento profissional, capaz de analisar as causas e de indicar um tratamento adequado para o seu caso.